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全国冠军赛(2) 练习四周跳,拆分来说就三步。 (3 / 8)

作者:花卷不投降 最后更新:2022/4/29 7:49:48
        当然,四周跳也有可能怎么都练不成,不过路西暂时不考虑这个。

        至少后外四周这个动作,他是很有自信的。

        其实早在升组之前,路西就能在陆地上做后外四周的模拟跳跃了,但模拟跳跃和实际跳还是不一样。

        因为模拟跳跃没有助滑,属于干拔,所以对动作的规范程度和周数要求不那么高,差不多就行。

        但是到了冰上,不跳够周数是落不了地的,因为落冰时脚向着正后方,如果周数不够身体拧着,直接会摔出去。

        路西就是周数不足,偏偏他起跳角度又正,连偷周的小技巧都用不了,所以就一直摔摔摔。

        不过被邓畅点拨了一下,又抓着他问了几轮之后,路西若有所悟。

        所以第二天跳跃课轮到路西时,他直接其他跳跃都不做了,噌蹭两步滑到围墙边,拉开门冲下冰。

        过了半分钟,怀里抱着吊杆,又飞快地滑到林教练面前。

        林应素愣了愣:“你这是要直接上四周?”

        路西点头。

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