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他便这么静静的看着这一道烛火，让自己习惯这种内视的状态，时间流逝，也不知过了多久，直到他可以良久的清晰看着这烛火，不会随便心情杂乱之时，他才缓缓吐了口气，然后依照着炼气经上的法门，开始意识引导，慢慢的用一种独特规律的吐纳之法来吸息。
这种吐纳之法，便是炼气之法，其中暗含了某种天地之间的玄妙，又可以心神加以引导，初时吐纳，颇不自在，但强行忍住，到了适应这节奏时，渐渐的便有种奇妙感受出现。
一吸一呼之间，内视中的烛火，或说自己的先天之气，也在忽明忽暗。
以口鼻为窍，似乎有某种天地之内的气息，被自己的先天之气引动，慢慢流进了体内。
这一道气息，十分清凉，所过之后，周身舒泰。
而且每一道气息，皆与自己的先天之气相若，也是三寸二八！
引得这道气息入体，方寸甚至可以慢慢引导着它，在自己体内游走，所过之后，像是奇经八脉，都在被渐渐的打开，带着点微微刺痛的，却又十分舒适的感觉，非常像是前世的按摩，捏的时候吱哇乱叫，但捏过之后，却像是浑身都打开了，浑身毛孔都透着舒服俩字。
“这就是内息？”
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