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1416 迈出一步 (4 / 5)

作者:磨砚少年 最后更新:2025/7/16 16:24:19
        值得一提的是,瑞德和科林-卡佩尼克成为了好友,但这并不妨碍他尊重陆恪的更衣室地位和场上表现。

        “放心吧,我以后还准备出一套dvd,传授大众基础健身呢。现在就可以提前演练一下。”论起耍嘴皮子,陆恪可是一点都不害怕,信手拈来就自我调侃了一番,然后大家都哄笑了起来。

        在瑞德的插科打诨之下,洛根和马库斯两个人的积极与谨慎也就没有被察觉,避免了让更衣室的气氛进一步紧绷起来。

        阿尔东手脚利落地收拾完毕,然后就跟随着陆恪朝着球队的健身房方向走了过去。

        除了场地训练之外,球员们很大部分的日常训练都是在健身房完成的,包括了力量训练、柔韧训练、平衡训练等等。

        阿尔东有些紧张。说不出来的紧张,好像自己人生中从来都没有如此紧张过,就连选秀大会在绿房子里等待结果的时候也没有如此紧张,他甚至不知道自己到底在紧张什么:只不过是日常训练而已,只不过是球队队友而已……但,紧张的情绪就是控制不住。

        也许,只是单纯因为他的人生从来没有经历过这样的低谷和波折。

        抵达健身房的时候,凯文-托尔伯特已经准备就绪了。

        在nfl之中,体能和力量训练全部由球队聘请专门的团队负责进行,从训练计划到内容调整再到日常执行,全部由球队把控,球员绝对不能私自更改训练计划。主要原因还是因为橄榄球位置细分化的关系——

        进攻左护锋和进攻右护锋的训练方式是不同的,内线卫和外线卫的训练方式也是不同的,甚至于负责对位近端锋和对位外接手的角卫,训练方式也有所不同。不是彻彻底底的不同,但训练方向和强调内容都是有差异的。

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