“一，二，三，四！二，二，三，四！节奏，节奏！注意节奏！抢拍了，稳定下来！四，二，三，四！很好！稳住！稳住！六，二，三，四！返回！对！返回！很好！再来一遍！”
此时还不过是早春，但炙热的金色阳光就已经洒落了整个球场，通红通红的皮肤表面沁出一层薄薄的细汗，不规则地折射出阳光曲线，凌乱而错杂地交织在一起，氤氲出一片腾腾蒸汽，荷尔蒙的气息就开始在青翠整齐的草场之间跳跃蔓延了开来。
休赛期训练正式开始了。
因为超级碗夺冠的关系，比预期推迟了三周，但比起其他职业球员的行程来说，依旧足足提前了三周时间。
这对于许多人来说都是不可思议的。不久之前，陆恪才刚刚登上世界之巅，创造了一系列不可思议的记录，书写了一个无法超越也难以复制的奇迹，此时没有骄傲自满，至少也是信心蓬爆，但陆恪却依旧兢兢业业地投入休赛期训练，早早地为下赛季开始做准备。
单单是这一份职业态度，就令人肃然起敬！
和去年一样，陆恪将休赛期训练场地选在了自己的母校加州大学洛杉矶分校。稍稍不同的部分就在于，陆陆续续前来围观的学生们明显增多了，人人都在好奇着，传闻之中的陆恪到底是什么模样，是不是有三头六臂？又或者是有第三只眼？
不过，围观归围观，学生们还是保持了礼貌距离，没有打扰到陆恪的日常训练，也没有制造噪音干扰训练节奏。
陆恪不是孤独训练的，今年一起训练的小伙伴们增加了不少。
除了jj-瓦特、洛根-纽曼和马库斯-林奇之外，泰德-吉恩、迈克-鲁帕蒂、乔-斯坦利、艾哈迈德-布鲁克斯和斯科特-托尔辛都加入了陆恪的行列，提前抵达加州大学洛杉矶分校，开启了休赛期的备战，这也被新闻媒体戏称为“陆恪训练营”。
休赛期训练必须张弛有度。球队的官方训练营包括了自愿训练营、分队分组分位置的小型训练营以及强制训练营，根本目的就是为了在三个月时间内将球员调整到最佳状态。如果球员自愿提前开始训练，积极主动地提升自身实力和状态，球队当然不会反对，却也不建议球员们过度训练，避免受伤。
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