接球能力：40，增加了两点。
路线跑动：18，增加了三点。
全面提升。
什么叫做“全面提升”，这就是最好的样本！
可以明显感觉到，全方位得到了增长，前前后后一共提升了二十八点，这几乎已经相当于三场比赛的收获了！
堪称骇人听闻。
难怪人们总是说，休赛期的集中训练，对于任何一位球员来说都至关重要，足以让丑小鸭蜕变成为天鹅，艰辛刻苦的闭关魔鬼式训练，能够清晰而准确地体现在球员的每一个环节之上，在训练之中投入了多少精力、挥霍了多少汗水，一目了然，甚至是脱胎换骨。
一切的前提是，付出了不一定能够收获回报，但没有付出就肯定不会得到回报。
在各个分项之中，接球能力和跑动路线是隶属于外接手的技术分项，但四分卫训练之中也偶尔会涉猎，尤其是传接球的训练，可以看到，陆恪的成长是格外明显的，不过那也是因为陆恪的基础分数着实太差了，留下了广阔的提升空间。
毫无疑问，力量的提升是真正的质变，足足四点，成为了整个休赛期训练之中的最大蜕变，从九月份开始的集中力量训练，在休赛期之中得到了进一步的提升，最后迎来了一个小小的爆发。尽管现在距离顶级水准依旧还有一段历程需要努力，但现在已经不再是陆恪的短板了。
休赛期的训练，现在终于可以清晰地看到了成效，一股涌动的心满意足在胸腔里横冲直撞，让陆恪的心情不由自主地开始上扬起来。
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