此刻两人算是一拍即合，陆凡当即向徐青石传授起太极拳的种种诀窍。
公园里的那些老大爷天天打太极健身，具体有多大的效果陆凡不知道。
但他知道自己传授给徐青石的这一些技巧，完完全全是实打实的功夫，具体的实战能力要看徐青石自己的发挥，可强身健体的效果绝对是巨大的。
也不知道是因为陆凡教的好，还是徐青石的悟性绝佳，几乎所有的动作和口诀陆凡说了一遍，徐青石大概就能够完全领悟。
而且陆凡在传授的时候，也都是尽量的挑一些适合徐青石练的动作去教，毕竟现在是法制社会，再加上老爷子年纪这么大了，不可能会和别人动手，只要能够延年益寿，身体健朗那就行了。
一直到中午，爷孙两个还是在交流太极拳的事情，最后眼看着时间越来越晚，这才开始吃午饭，然后又开始了太极拳的传授和学习。
其实陆凡要教的东西并不是很难，最重要的是把那些技巧掌握，比如呼吸的节奏，动作的协调性等等，整整一个下午，在徐青石不断的练习和探索之中，终于找到了一套适合自己锻炼的方法。
徐青石笑呵呵的说道：“以前我看公园里那些老头天天打太极，觉得根本没什么用，后来和他们比试一次都没赢，等哪天我熟练了再去找他们单挑一次。”
陆凡一愣，下意识的问道：“比试什么？”
徐青石面带得意地说道：“我说他们每天练习没什么用，不一定打得过我这个没练过的老头子。”
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