用白先生的话说就是：小小的广播体操，胜过十万精兵。
“生活类武功，整理的怎么样了？”嬴政问道。
生活类武功，顾名思义就是用在生活之中的武功。
“有一些已经编好了。按照政哥你的要求，这生活类武功必须简单、易学，即使不识字也能学会，还不能伤害身体，必须拥有活跃气血的效果，就比如砍柴刀法。”
说到这里，东君拿起了一根筷子，攥在手中，对着嬴政比划了三下：“砍柴刀法一共分为三招，第一招练的是技巧，可以用更小的力量砍柴。”
“第二招练的是力量，这一招强调的是爆发力，关键时刻一柴刀就可以砍断一颗大树。如果遇见了野狼，野狗，手持柴刀也可与之一战。”
“第三招练的是基础，可以有效的活跃身体气血。如果将这三招运用在生活中，只要能吃得饱，天长地久之下，一个健康的身体还是可以的。有天赋的甚至可以凭借这三招，直接进入炼己筑基之境，打下一个很不错的基础。”
看着东君的这三下，嬴政就好像看到了手握柴刀的东君，站在自己面前，上来就是一柴刀……
“除了砍柴刀法之外，还有锄地九式、缝衣六针……当然，最重要的还是这套全真心法。”
这套心法以养生闻名，威力一般般，但是在养生之道上却很有优势。而且无视性别，无视年纪。
一般而言上等的武功秘籍，不仅仅对根骨资质悟性有要求，更要求玄之又玄的心性。
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