一连四五天，风和日丽，海浪平和，海水下面地劲并不强大，王超已经练得熟悉了水性，可以抱着球。在海底一连将八卦掌法全部演练一遍，才出来换气。
每一次动作，都牵动肺部，集中精神熟悉之下，王超已经能真正“内视”，“看”见自己肺叶上每一条血管，每一个肺泡，但是下面的心，肝胆，脾胃。大小肠，等等却是一片模糊，没有感觉，显然是没有熟悉。
这些天，赵星龙也跟随着王超在海面上练功，只是他武功还差得远，暗劲都没有练成，更不用说气达五脏，贯穿皮毛了。
不过自从那次被宫本阪神打断骨头。痊愈之后，赵星龙就开始抛弃一切，努力练功，一心一意之下。进步也是飞速。他的拳术主练八极，兼练劈挂。通背，本来就已经有了一定的火候，但是因为练得不纯。八极的练髓之法已经失传，所以一直难以有大的进步。
但是这些天，王超已经把八极“哼哈”二音练髓的法门渐渐摸索了出来，一步一步教给他。
渐渐的，赵星龙也开始领悟到了上层功夫，一拳一脚，都能打出响亮清脆的声音来，如皮鞭在空中抽击。
“这四年来，我在学校立，社会上，安逸地日子过久了，已经渐渐消磨了意志。拳术甚至退步了，那天要是有我打黑拳时候的巅峰气势，也不会轻易的就败在那个日本人手里！”
赵星龙陡然一肘击去，然后手臂一弹，啪的一声，响亮一击，一拳就碎裂了海面上扑面而来的一团大浪花。
随后海浪奔涌，越来越激烈，一团一团，扑面而来，赵星龙站在齐小腹深的海水中，脚趾狠狠抠在地面，身形稳固，手掌粘着衣袖发劲，一拳一拳击出，每一拳，衣服和拳风都一起炸动，清脆无比，和海浪之声交应，十分好听。
他这是通背劲力，通背讲究粘衣发劲，啪啪作响，每一声响，都和技击有关。八极，劈挂，通背，三拳连续演练，赵星龙越练，心里觉得越欢喜，那是从颓废中重新振作的喜悦。
和日本人比武失败的那一回，赵星龙的功夫其实已经退步了。几年安逸的校园生活和公司白领生涯，已经使他现颓废了。而现在，王超又重新使他振作，踏上了追求武学道路地正途上“怎么浪越来越大？还有风，天上怎么下雨？不好，是风暴来了！”
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