三品者，内力修炼登堂入室，修炼或者三五年，或者十余年，此时的内力有拇指到拳头大小，可用来提升拳脚威力。
二品者，一套内功心法已经练到一定境界，内力每曰运转周天数超过八十一周天。
一品者，内气满塞但不够精纯，时时有逸散，需要每曰调息补充逸散的内力，并不断打磨精纯内力才能提升。
内力进入一品后，就需要不断的打磨提炼内力的精纯度，能达到不会逸散的境界时，算是超品入流了，也算得上是一方高手。
刚刚入流，称为三流。
三流高手，内力精纯十倍于一品武者时，而且借助于招式，可以将内力附着于招式之上凌空打出。
二流高手，内力流畅运行于全身，十分浑厚，随手可以将内力放出体外，形成内力护罩，隔空杀伤敌人，而且内力到了这等境界，也可以随手打穴了。内力附着于兵器之上，可以将虚招化实。
准一流高手，任督二脉打通，但是内力行走于任督二脉时，不如在别的经脉通畅无塞。此境界是一个过渡境界，因此叫做准一流。
一流高手：内力运转如长河绵绵不绝，每一个一流高手都是一个传奇，必然有一套威震江湖的绝学。
“说起来，你我二人都算是三品了。”
尤青云笑道：“但是境界可不代表战斗力。像四品的人，只不过是受限于没有修行内功罢了，战斗力很难说。以赵老爷子这样来说，不修内力，但是招式纯熟，战斗经验丰富，而且还有两招绝学，普通内功三品的人根本不是他对手。拿了趁手武器，二品的武者也能拼一拼。”
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